Träningsplan

Starta plan

32 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-Week Women’s Lean Full Body Plan

Dag 1

Full Body & HIIT

Dag 2

Full Body Session

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Full Body & LISS

Dag 5

Full Body & HIIT

8-Week Women’s Lean Full Body Plan

32 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det