Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Calisthenics Plan With Pull Up Bar For Women

Dag 1

Fire Leg Session

Dag 2

Upper Body Session

Dag 3

HIIT Explosion

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Fire Leg Session

5-Day Calisthenics Plan With Pull Up Bar For Women

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det