Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Women’s Advanced Bro Split Workout Plan

Dag 1

Lower Body

Dag 2

Back & Chest

Dag 3

Cardio Session

Dag 4

Arms & Shoulders Workout

Dag 5

Lower Body Crush

5-Day Women’s Advanced Bro Split Workout Plan

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det