Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Men’s Advanced Bro Split Workout Plan

Dag 1

Chest Burn

Dag 2

Leg Day

Dag 3

Cardio

Dag 4

Back Session

Dag 5

Shoulders & Arms

5-Day Men’s Advanced Bro Split Workout Plan

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det