Träningsplan

Starta plan

21 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Day Beginner Gym Plan For Men

Dag 1

Upper Body Crusher

Dag 2

Leg Day

Dag 3

Pull Fire Session

Dag 4

Abs & HIIT

Dag 5

Upper Body Definition

21-Day Beginner Gym Plan For Men

21 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det