Träningsplan

Starta plan

18 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Men

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Leg Burner

Dag 3

Core & Conditioning Session

Dag 4

Back & Chest

Dag 5

Full Body Challenge

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Men

18 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det