Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Week Upper Body Strength Builder For Men

Dag 1

Upper Body Shred

Dag 2

Legs & Abs Session

Dag 3

Full Body HIIT

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Back & Chest Session

4-Week Upper Body Strength Builder For Men

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det