Träning

Börja träna

25 m

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

304 kcal

Upper Body No Equipment

Detta träningspass är en del av denna plan:

4-Week Get Fit Home Program

12 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Circuit 1

Circuit 2

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen utrustning

Wrist Circle

30 sTidIngen utrustning

Hollow Body Hold

15 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning