Träning

Börja träna

21 m

Ingen Utrustning

Överkropp

Abs No Equipment

Detta träningspass är en del av denna plan:

4-Week Get Fit Home Program

12 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Front

Obliques

Stretching

Warmup

Plank

30 sTidIngen utrustning

Hollow Body Hold

15 sTid10 lbs

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning