Träning

Börja träna

27 m

Ingen Utrustning

Ben

313 kcal

Lower Body No Equipment

Detta träningspass är en del av denna plan:

4-Week Get Fit Home Program

12 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Circuit 1

Circuit 2

Stretching

Warmup

Ankle Circle

Right side

30 sTidIngen utrustning

Ankle Circle

Left side

30 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Right side

30 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Left side

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning