Träningspass
4 VeckorSök
Planer
Kroppsvikts HIIT & Magutmaning
Träningspass
4 VeckorTräningspass
20-minuters kroppsviktsutmaning
22 minuter
Kroppsviktsutbrott: 20-minuters helkroppspass
22 minuter
15-minuters kroppsviktsövning för lårmusklerna
16 minuter
Kroppsviktsbenträning
17 minuter
Kroppsviktshelkroppspass
31 minuter
Kroppsviktshelkropp EMOM
45 minuter
Kroppsviktshelkroppsstyrka
35 minuter
Kroppsvikts Full Body Destroyer
53 minuter
Kroppsvikts Crossfit Hjärnförbränning
50 minuter
Hårdcore Kroppsvikts Smash
43 minuter
Övningar