Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din kärna och överkropp. Det kommer att finnas några tryckrörelser som kräver styrka och rörlighet i axlarna. Om du har svårt, tveka inte att utföra dem på knäna istället. Njut!
Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din kärna och överkropp. Det kommer att finnas några tryckrörelser som kräver styrka och rörlighet i axlarna. Om du har svårt, tveka inte att utföra dem på knäna istället. Njut!
