Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din kärna och överkropp. Det kommer att finnas några tryckrörelser som kräver styrka och rörlighet i axlarna. Om du har svårt, tveka inte att utföra dem på knäna istället. Njut!

Hemmaträning för överkropp och mage #2: - 1 stort cirkelpass - 3 sektioner - 9 övningar - 30 sekunder per övning - 1 minut vila mellan varje sektion - Upprepa 3-5 gånger