Hemmaträning för överkropp och mage #1

Detta träningspass kommer att fokusera på att bygga din bröstkorg, axlar, rygg och mage. Vi kommer att använda flera variationer av sammansatta övningar. Om det finns en rörelse du inte kan göra, tveka inte att hitta ett alternativ. Njut av det. Träningspasset: - 1 stort cirkelpass - 3 sektioner -