Barbell Hip Thrust VS เครื่อง

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการออกกำลังกายและอุปกรณ์ใดที่เหมาะกับคุณที่สุด 🍑 เป็นการยกสะโพกด้วยบาร์เบลหรือเครื่อง? แสดงความคิดเห็นด้านล่าง คุณสามารถทำการออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกในแอป Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app