การออกกำลังกาย: ดึงสายเคเบิล
Deadlift แบบดั้งเดิมมีหลายรูปแบบที่น่าสนใจ Deadlift แบบสายเคเบิลเป็นหนึ่ งในนั้น มันจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อแฮมสตริงและกล้ามเนื้อก้นของคุณด้วยเวลาที่ตึงเครียดมากขึ้น ลองดูและบอกเราว่าคุณคิดอย่างไร แอป Gymaholic:
แชร์มัน
คำตอบ
เขียนการตอบกลับ...