เครปซูเปอร์ฟู้ดโปรตีนสูงทำง่าย

คุณไม่จำเป็นต้องกินอาหารที่น่าเบื่อเพื่อให้สุขภาพดี ลองทำเครปซูเปอร์ฟู้ดที่มีโปรตีนสูงนี้ดู * แคลอรี่: 266.6 kcal * คาร์โบไฮเดรต: 26.7g * ไขมัน: 9.6g * โปรตีน: 19.4g สูตรเครป: * 250ml นมอัลมอนด์ * 125g แป้ง (½ ถ้วย) * 2.5g เกลือ * 2 ฟองไข่ * 50g ไข่ขาว * 5g น้ำตาล * 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว * 50g โปรตีนผงไอโซเลท * 1 ช้อนชา สปิรูลิน่า * 1 ช้อนชา อาชวากันดา * 1 ช้อนชา คลอเรลล่า * 1 ช้อนชา โมริงกา รับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยเพิ่มเติมเช่นนี้ 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition