36 dakika
Ara
Antrenmanlar
Ağır Glute Egzersizi
41 dakika
Kalp Sağlığı için Kettlebell HIIT
40 dakika
Rock Back Builder
46 dakika
Vücut ağırlığı Crossfit Kalp Yakma
50 dakika
Hardcore Vücut Ağırlığı Smash
43 dakika
Yeni Yıl Yeni Ben Tam Spor Salonu Antrenmanı
1 saat
Yeni Yıl, Yeni Ben: Evde Egzersiz
38 dakika
Açık Zihin Aktif İyileşme
28 dakika
Kalp Atış Hızı Tavan Yapan HIIT Antrenmanı
33 dakika
Egzersizler