31 dakika
Ara
Antrenmanlar
Kadınlar için 40 Dakikalık Bacak Günü
39 dakika
30 Dakikalık Bacak Günü
31 dakika
30 Dakikalık Diz İçin Güvenli Bacak Günü
30 dakika
Lovebird'in Bacak Günü
41 dakika
Dumbell Bacak Günü
44 dakika
Otel Spor Salonu Bacak Günü
33 dakika
Evde Spor Salonu Bacak Günü
43 dakika
Kettlebell Bacak Günü
51 dakika
Bacak Günü en iyi gündür
45 dakika
Egzersizler