Fortis Fitness Toronto'da Kesintisiz Sırt Antrenmanı

Bu antrenman, sırt kaslarınızın üst, orta ve alt kısımlarına odaklanır. Her egzersiz, tüm sırt kaslarınızın hızlı bir şekilde tükenmesine neden olacak bir drop set ile tamamlanabilir. Keyfini çıkarın! Sırt Antrenmanı: Egzersiz 1: Nötr Tutma ile Lat Pull Down 3 set x 10-12 tekrar