Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Mini Resistance Band Side Lying Clam
A targeted glute exercise that strengthens the glute medius and enhances hip stability using a resistance band.
Які м'язи тренують Mini Resistance Band Side Lying Clams?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Mini Resistance Band Side Lying Clam?
Яке обладнання потрібне для виконання Mini Resistance Band Side Lying Clams?
Який тип вправи є Mini Resistance Band Side Lying Clam?
Скільки повторів слід виконати для Mini Resistance Band Side Lying Clam?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми