Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Сидяча розширення трицепса з гантелями
A seated isolation exercise that targets all three heads of the triceps for increased strength and improved arm definition.
Які м'язи тренують Сидяча розши рення трицепса з гантелями?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Сидяча розширення трицепса з гантелями?
Яке обладнання потрібне для виконання Сидяча розширення трицепса з гантелями?
Який тип вправи є Сидяча розширення трицепса з гантелями?
Скільки повторів слід виконати для Сидяча розширення трицепса з гантелями?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу переві рку форми
Перевірка форми