Вправа

Сидяча розширення трицепса з гантелями

Сидяча ізоляційна вправа, яка націлена на всі три голови трицепса для збільшення сили та покращення визначення рук.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми