Вправа

Сидяча розтяжка м'язів задньої частини стегна

Сидяча розтяжка, яка покращує гнучкість задньої поверхні стегна та сприяє мобільності нижньої частини спини і стегон.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми