Сидяча висока канатна тяга
Сидяча вправа на веслуванні, яка зміцнює верхню та середню частини спини, покращуючи поставу та загальну силу тяги.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку формиХочете тренувати це? Створіть тренування з цим