Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Присідання з резинкою
Вправа для нижньої частини тіла, яка зміцнює сідниці та квадрицепси, покращуючи при цьому рухливість стегон і стабільність кора за допомогою резинок.
Які м'язи тренують Присідання з резинкою?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Присідання з резинкою?
Яке обладнання потрібне для виконання Присідання з резинкою?
Який тип вправи є Присідання з р езинкою?
Скільки повторів слід виконати для Присідання з резинкою?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми