Вправа

Сидяча тяга з резинкою

Вправа з резинкою, що виконується сидячи, зміцнює плечі та верхні трапеції, покращуючи при цьому поставу та стабільність.
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми