Вправа

Альтернативний підйом рук з кабелем

Ізоляційна вправа, яка націлена на біцепси, виправляючи м'язові дисбаланси та покращуючи силу захоплення.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми