Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Однорука гантельна літак
Ізоляційна вправа, яка націлена на грудні м'язи, покращуючи стабільність корпусу та виправляючи м'язові дисбаланси.
Які м'язи тренують Однорука гантельна літак?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Однорука гантельна літак?
Яке обладнання потрібне для виконання Однорука гантельна літак?
Який тип вправи є Однорука гантельна літак?
Скільки повторів слід виконати для Однорука гантельна літак?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми