Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Barbell Ab Rollout
Вправа для зміцнення м'язів кора, яка покращує стабільність і витривалість, залучаючи плечі та нижню частину спини.
Які м'язи т ренують Barbell Ab Rollouts?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Barbell Ab Rollout?
Яке обладнання потрібне для виконання Barbell Ab Rollouts?
Який тип вправи є Barbell Ab Rollout?
Скільки повторів слід виконати для Barbell Ab Rollout?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми