Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Barbell Ab Rollout
A core-strengthening exercise that enhances stability and endurance while engaging the shoulders and lower back.
Які м'язи тренують Barbell Ab Rollouts?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Barbell Ab Rollout?
Яке обладнання потрібне для виконання Barbell Ab Rollouts?
Який тип вправи є Barbell Ab Rollout?
Скільки повторів слід виконати для Barbell Ab Rollout?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми