Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Бічний стрибок
A dynamic lateral movement that enhances agility, explosiveness, and stability while strengthening the hips and outer thighs.
Які м'язи тренують Бічний стрибок?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Бічний стрибок?
Яке обладнання потрібне для виконання Бічний стрибок?
Який тип вправи є Бічний стрибок?
Скільки повторів слід виконати для Бічний стрибок?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми