Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Sissy Squat
A unique squat variation that targets the quadriceps, enhances balance, and improves knee extension strength.
Які м'язи тренують Sissy Squats?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Sissy Squat?
Яке обладнання потрібне для виконання Sissy Squats?
Який тип вправи є Sissy Squat?
Скільки повторів слід виконати для Sissy Squat?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми