Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Сідай вгору
Вправа для зміцнення м'язів кора, яка націлена на черевні м'язи та покращує стабільність і витривалість.
Які м'язи тренують Сідай вгору?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Сідай вгору?
Яке обладнання потрібне для виконання Сідай вгору?
Який тип вправи є Сідай вгору?
Скільки повторів слід виконати для Сідай вгору?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми
Хочете тренувати це? Створіть тренування з цим
Додати до тренування