Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Barbell Drag Curl
Вправа для ізоляції біцепса, яка покращує пікове скорочення, мінімізуючи залучення плеча.
Які м'язи тренують Barbell Drag Curls?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Barbell Drag Curl?
Яке обладнання потрібне для виконання Barbell Drag Curls?
Який тип вправи є Barbell Drag Curl?
Скільки повторів слід виконати для Barbell Drag Curl?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми