Вправа

Сміт-машина з нахилом вниз

Нахилений жим на тренажері Сміта, який націлений на нижню частину грудей для зміцнення та визначення, забезпечуючи при цьому безпеку та стабільність.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми