Вправа

Присідання на тренажері Сміта

Станова присідання, орієнтоване на стабільність, яке націлене на квадрицепси та сідниці, дозволяючи безпечно навантажувати важчі ваги.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми