Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Присідання на тренажері Сміта
A stability-focused squat that targets the quadriceps and glutes while allowing for safe loading of heavier weights.
Які м'язи тренують Присідання на тренажері С міта?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Присідання на тренажері Сміта?
Яке обладнання потрібне для виконання Присідання на тренажері Сміта?
Який тип вправи є Присідання на тренажері Сміта?
Скільки повторів слід виконати для Присідання на тренажері Сміта?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми