Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Мертва тяга з прямими ногами на тренажері Сміта (SDL)
Цілеспрямована вправа, яка зміцнює задні стегна та сідниці, залучаючи всю задню ланцюг.
Які м'язи тренують Мертва тяга з прямими ногами на тренажері Сміта (SDL)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Мертва тяга з прямими ногами на тренажері Сміта (SDL)?
Яке обладнання потрібне для виконання Мертва тяга з прямими ногами на тренажері Сміта (SDL)?
Який тип вправи є Мертва тяга з прямими ногами на тренажері Сміта (SDL)?
Скільки повторів слід виконати для Мертва тяга з прямими ногами на тренажері Сміта (SDL)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми