Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Жим штанги гільйотиною
Цілеспрямована вправа для верхньої частини грудей, яка покращує розвиток грудних м'язів та активацію м'язів за допомогою широкого хвату штанги.
Які м'язи тренують Жим штанги гільйотиною?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Жим штанги гільйотиною?
Яке обладнання потрібне для виконання Жим штанги гільйотиною?
Який тип вправи є Жим штанги гільйотиною?
Скільки повторів слід виконати для Жим штанги гільйотиною?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми