Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Підвісний згин ніг
A suspended exercise that targets the hamstrings and glutes while enhancing core stability and posterior chain strength.
Які м'язи тренують Підвісний згин ніг?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Підвісний згин ніг?
Яке обладнання потрібне для виконання Підвісний згин ніг?
Який тип вправи є Підвісний згин ніг?
Скільки повторів слід виконати для Підвісний згин ніг?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми