Вправа

Шраг на T-бар машині

Цілеспрямована вправа, яка зміцнює верхні трапецієподібні м'язи, покращуючи стабільність плечей та постуру.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми