Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Svend Press
A chest-focused exercise that enhances definition and strength by pressing weight plates together, maximizing tension and mind-muscle connection.
Які м'язи тренують Svend Presses?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Svend Press?
Яке обладнання потрібне для виконання Svend Presses?
Який тип вправи є Svend Press?
Скільки повторів слід виконати для Svend Press?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми