Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
T-бар ряд
A compound pulling exercise that builds back thickness and strength while targeting the lats, rhomboids, and traps.
Які м'язи тренують T-бар ряд?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить T-бар ряд?
Яке обладнання потрібне для виконання T-бар ряд?
Який тип вправи є T-бар ряд?
Скільки повторів слід виконати для T-бар ряд?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми