Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Стретч Страдл
A seated stretch that enhances inner thigh flexibility, hamstring length, and hip mobility through forward bending.
Які м'язи тренують Стретч Страдл?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Стретч Страдл?
Яке обладнання потрібне для виконання Стретч Страдл?
Який тип вправи є Стретч Страдл?
Скільки часу слід виконувати Стретч Страдл?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми