Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Обертання торса
Динамічна вправа для кора, яка покращує гнучкість, зміцнює торс і покращує поставу через контрольовані оберти.
Які м'язи тр енують Обертання торса?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Обертання торса?
Яке обладнання потрібне для виконання Обертання торса?
Який тип вправи є Обертання торса?
Скільки часу слід виконувати Обертання торса?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми
Хочете тренувати це? Створіть тренування з цим
Додати до тренування