Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Нахилений жим штанги
Комплексна вправа для верхньої частини тіла, яка націлена на верхню частину грудей, плечі та трицепси, одночасно покращуючи загальну силу виштовхування.
Які м'язи тренують Нахилений жим штанги?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Нахилений жим штанги?
Яке обладнання потрібне для виконання Нахилений жим штанги?
Який тип вправи є Нахилений жим ш танги?
Скільки повторів слід виконати для Нахилений жим штанги?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми