Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)
Поза йоги з прогином назад, яка розтягує груди та живіт, зміцнюючи хребет, руки та покращуючи поставу.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку формиХочете тренувати це? Створіть тренування з цим