Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)
Поза йоги з прогином назад, яка розтягує груди та живіт, зміцнюючи хребет, руки та покращуючи поставу.
Які м'язи тренують Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)?
Яке обладнання потрібне для виконання Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)?
Який тип вправи є Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)?
Скільки часу слід виконувати Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми