Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Зворотний хват Ятеса
A reverse grip rowing exercise that targets back thickness and strength while engaging the lats, rhomboids, traps, and biceps.
Які м'язи тренують Зворотний хват Ятеса?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Зворотний хват Ятеса?
Яке обладнання потрібне для виконання Зворотний хват Ятеса?
Який тип вправи є Зворотний хват Ятеса?
Скільки повторів слід виконати для Зворотний хват Ятеса?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми